外反母趾は足の親指だけの問題ではない

外反母趾は足の親指だけの問題ではない

これまで10年間、延べ2万人以上のお客様に施術を提供し、多くの外反母趾のケースを改善に導いてきました。その中で私が感じたことがあります。それは、多くの施術現場が「変形した親指」だけに目を向けているという現実です。

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一般的な施術の現状

• 親指に装具やテーピングを貼って矯正する

• 親指の周りをマッサージしてほぐす

• 痛い部分に湿布や痛み止めの薬を処方する

• インソールを敷くだけの靴の調整

• 変形した親指の骨を手術で削る

  
  

これらの方法で一時的に痛みが和らいだり、見た目が多少良くなったと感じることもあるでしょう。

しかし、その効果は長続きしないことがほとんど。むしろ靴が合わなくなったり、別の指や膝・腰にまで負担が広がってしまうケースさえあります。

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あなたはそのような「その場しのぎ」の施術で良いのでしょうか？

当院、整体サロンtrustmeでは、ただ親指だけを矯正するような施術は行いません。私たちが多くの外反母趾を改善に導いてきた理由は、とてもシンプルです。

それは、施術を行う前に、「お客様ごとに、外反母趾の本当の原因を見極める」ことに重点を置いているからです。

「痛み、歪みの本当の原因」を見極めることこそが、外反母趾施術の核心です。

根本的な原因に対して適切に施術を行わなければ、確かな改善にはつながりません。

外反母趾を改善するためには、どの部位にアプローチすべきか、またその施術をどの程度の期間続けるべきか

これらの施術計画は、すべて歪みの根本原因を正確に見極めた上で立てられます。

「本当の原因」を特定し、それに基づいた施術を行うことが重要です。

しかし、この基本的な考え方を理解していない施術家が多いのが現状です。だからこそ、あなたの外反母趾がこれまで根本的に改善しなかったのです。

外反母趾の症状について

外反母趾とは、足の親指が人差し指の方向に傾き、付け根の関節が出っ張る状態を指します。

当院に来られるお客様の中には、次のような症状や悩みを抱えた方が多くいらっしゃいます

• 歩くたびに親指の付け根が痛む

• 長時間立っていられず、仕事や家事が辛い

• おしゃれな靴が履けない

• 将来的に歩けなくなるのではと不安

• 「親が外反母趾だから仕方ない」と諦めている
  

しかし、外反母趾を放置すればするほど悪化していきます。むしろ、

• 「このまま変形が進んで手術が必要になったらどうしよう」

• 「膝や腰まで痛くなってきている」

• 「靴選びがどんどん難しくなってきた」

こんな不安や辛さを抱えながら、日々を過ごしていませんか？

私がここでお伝えしたいことはただ一つです。

「外反母趾の本当の原因は、親指そのものにはない」ということです。

親指が外を向いているからといって、その原因が「親指そのもの」にあると考えると、根本的な改善にはつながりません。

だからこそ、あなたの外反母趾は改善していないのです。

外反母趾の原因とは

では外反母趾の本当の原因とは？

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それは親指ではなく、「足のアーチの崩れ」や「ふくらはぎ・股関節の使い方」に起因することが非常に多いのです。

本来、足には「縦のアーチ」と「横のアーチ」があり、衝撃を吸収しながら体重を分散させています。

しかし、足のアーチが崩れると、重心のバランスが乱れ、親指の付け根に過度な負担が集中します。

その結果、親指が内側に傾き、外反母趾が進行してしまうのです。

また、股関節やふくらはぎの筋肉が正しく働かないと、歩くたびに足首が内側に倒れ込み、これも外反母趾を助長します。

つまり、外反母趾とは「足だけの問題」ではなく、「全身の使い方の結果」なのです。

当院では「運動連鎖」という考え方を基に施術を行っています。

運動連鎖とは、人間の身体の動きは全て連動しており、全身の筋肉や関節が協調して機能することでスムーズに動けるという考え方です。「足のアーチの崩れ」や「ふくらはぎ・股関節の使い方」が乱れると、その影響が親指に現れ、親指が指先が外を向いてしまうことです。

この連鎖が乱れたままでは、親指にいくらアプローチしても改善は一時的。

根本的に改善するには、「足のアーチの崩れ」や「ふくらはぎ・股関節の使い方」を含めて全身の連動を整える必要があるのです。

当院ではこのように改善します

先ほどご説明した、運動連鎖をスムーズに機能させる必要があります。

そのために行なっていくことが３つあります。

1. 検査

2. 施術

3. セルフケア指導

この３つです。

まずは外反母趾の根本原因である、足のアーチの崩れやふくらはぎ・股関節の使い方、筋肉の硬さをチェックし、

「足のアーチの崩れ」や「ふくらはぎ・股関節の使い方」の何が悪いか？どの筋肉が硬いか？

お客様それぞれの身体の状態を検査していきます。

その後、「足のアーチの崩れ」や「ふくらはぎ・股関節の使い方」を悪くしている筋肉の硬さ、緊張をとる施術を行います。

当院では筋肉の表面ではなく深い硬さ、深層の緊張を取り除くための施術をしていきます。

外反母趾の歪みの硬さを取るのではなく、外反母趾の歪みの原因の硬さを取る。

さらに、歪みをその場で取るだけで終わりではありません。

歪みをとった後はお客様でその状態を維持できるように、お客様自身でできるセルフケア指導を行います。

外反母趾の根本原因である「足のアーチの崩れ」や「ふくらはぎ・股関節の使い方」を改善する、ストレッチやエクササイズなどのセルフケア指導。

そして、親指と足のアーチ、股関節、骨盤の動き、連動を良くする、運動連鎖をスムーズに機能させるための姿勢指導を行います。

その結果、歪みをその場で改善するのはもちろん、歪みが出ない身体作りを実現できるということです。

外反母趾をその場しのぎではなく、根本から改善する。

当院でぜひ、その一歩を踏み出していただければと思います。