整骨院＝保険適応 ・１回の支払いが安い ・保険の範囲でしか施術ができない ・施術する内容が限定的（流れ作業のよう） ・骨折や脱臼の応急処置ができる（包帯やテーピング処置）   整体院＝保険適応外 ・保険に比べると費用が高い ・一人一人、その人にあった施術ができる ・骨折や脱臼のケガの応急処置はできない ・根本改善（治したい）人におすすめ   以上のようにまとめてみました！ それぞれ、メリットとデメリットがあります。

ま：まめ類 ご：ごま は：発酵食品 や：野菜（緑黄色野菜） さ：さかな（小魚＞大魚） し：しいたけ(きのこ類) い：いも類 わ：わかめ(海藻類) 上記の食品の頭文字をとって「まごはやさしいわ」の食品は生活習慣に良いです。1975年ごろの日本食が生活習慣病リスクを最も低下させると